Badge blog-user
Блог
Blog author
Andrey Gronsky

Как не сойти с ума в сумасшедшей стране (современная памятка по психогигиене)

27 Февраля 2015, 19:31

Как не сойти с ума в сумасшедшей стране (современная памятка по психогигиене)

Статистика Постов 12
Перейти в профиль
Никогда не борись со свиньей в грязи.Независимо от того, кто из вас победит,
свинье это понравится, а тебе нет.
Народная мудрость

В одном из интервью осенью прошлого года писатель Виктор Ерофеев сказал, что в России идет война менталитетов, подразумевая менталитет, основанный на ценностях современной западной цивилизации, и архаичный менталитет 17 века. Когда я думаю об итогах прошедшего года, мне кажется, что война менталитетов уже завершилась. Завершилась с очевидным преимуществом сторонников архаики. Хотелось бы лишь верить, что эта победа не окончательная. Сегодняшняя проблема — это сосуществование людей с взаимоисключающими мировоззренческими ценностями в одном жизненном пространстве. Или можно сказать по-другому, проблема одновременного сосуществования здравомыслия и архаического безумия. Естественно, что остро ее переживают те, кто остался в меньшинстве.

Если вы отождествляете себя с первой мировоззренческой позицией, то вы попали в трудное положение. Это можно сравнить с тем, что условно здорового человека поместили в психиатрическую клинику в палату с острыми психическими больными. Или даже, в каком-то смысле, ваше положение еще более трудное. Настоящие психические больные хотя бы говорят о своем личном бреде и галлюцинациях, а они у всех у них разные, и вы, по крайней мере, понимаете, что все это полная ахинея.

В нашем же случае ситуация походит на психологические эксперименты, которые были показаны в замечательном научно-популярном фильме «Я и другие», вышедшем на экраны еще в далеком 1971 году. В одном из заснятых опытов испытуемому предлагалось выяснить, есть ли среди представленных портретов разные фотографии одного и того же человека, и указать их. Однако все присутствующие, кроме него были сообщниками экспериментатора и должны были утверждать, что две фотографии непохожих друг на друга людей принадлежат одному и тому же лицу. Испытуемые зачастую соглашались с аргументацией большинства. Затем эксперимент усложнили. На этот раз «подставные» утверждали, что пожилая женщина и пожилой мужчина на разных фотографиях — это один и тот же человек. Как ни удивительно, даже в этом случае многие подопытные соглашались с большинством. А теперь сравните это с прошлогодним психологическим экспериментом под названием «Чей Крым?»

В целом, с прошлого года в России на фоне подавляющего большинства, гражданин, который, отстаивая свою точку зрения, не боготворит Путина, не гордится очередным выступлением Лаврова и не радуется твердой международной политике Кремля, выглядит несколько неадекватным, примерно как трезвенник в среде алкоголиков. Психологически это непросто.

Также все хорошо помнят, что прошлый год был временем горячих политических дискуссий по поводу украинских событий. Тем, кто не придерживался пропагандистской версии госСМИ, поначалу казалось, что можно легко переубедить людей, попавших под их влияние, указав им на реальные факты и приведя логические аргументы. Однако, как показал опыт, в подавляющем большинстве случаев переубеждение было невозможно. Логические аргументы не действовали. Желание верить в иррациональное оказалось сильнее. Попытки переубеждения переходили в ссоры и конфликты. Бывшие друзья переставали общаться. Автор этих строк тоже наступал на эти грабли.

Пожалуй, пришло время сделать выводы из этого опыта. Если мы не в силах сейчас изменить внешнюю ситуацию, то стоит хотя бы поберечь себя. Для себя я выработал несколько принципов, которым стараюсь сейчас следовать. Может быть, они будут полезны кому-нибудь еще. Вот они:

Не спорьте по политическим вопросам с теми, кто придерживается взглядов кардинально отличных от ваших. Это бесполезно. Вы не убедите ура-патриота, имперца-великоросса в том, что демократия в стране и миролюбивые отношения с другими народами есть хорошо. Только зря потреплете себе нервы. Если человек находится под влиянием пропагандистских телепрограмм, то, как показал опыт, переубеждать его тоже бесполезно. Это примерно то же самое, что пытаться убедить шизофреника в том, что его не преследуют агенты межгалактической разведки, или убеждать, болеющего с похмелья алкоголика, что алкоголь — это яд, а трезвый образ жизни полезен. Об этом будет иметь смысл разговаривать, когда у него пройдет похмельный синдром.

Не дискутируйте с подобными оппонентами в комментах. Такие дискуссии всегда заходят в тупик. Плюс опять-таки потрепанные нервы.

Если это ваш коллега, подумайте, что вам еще предстоит работать вместе. Как гласит народная мудрость: «Собираясь на корпоратив, помни: тебе еще работать с этими людьми». Разговор с подобным оппонентом, возможно, имеет смысл начинать только в том случае, если между вами есть надежные доверительные отношения, и он действительно открыт к другим точкам зрения.

Не слушайте разговоры этих людей на политические темы между собой. Ничего, кроме испорченного настроения, это вам не принесет.

Что делать, если кто-то все же хочет донести до вас какую-нибудь важную и глубокую истину? Например: «Все-таки хорошо, что Крым наш», «Если бы не Путин, России бы уже не было!», «Америка скоро рухнет, а экономика России, наконец, выздоравливает» (то, что кашляет это ничего, это такой симптом выздоровления), «У России особый путь! Всякие там западные либеральные и демократические штучки ей вредят», «Навальному мало дали» и т.д. Не стоит спорить. Как говорится, если споришь с дураком, значит ты и сам не особо умный. Чтобы сберечь душевное равновесие вежливо промолчите и переведите разговор на другую тему, или скажите, что вопрос очень сложный, и вы в нем все равно ничего не понимаете, или, если собеседник очень настойчив, сошлитесь на срочные дела и закончите беседу.

Оберегайте себя от избыточной негативной информации. Хотя полностью отрешаться от событий окружающего мира — это совсем не мудро, все-таки стоит дозировать их воздействие на психику. Как гласил мудрый совет профессора Преображенского: «Никогда не читайте перед обедом советских газет». В нашем случае не смотрите новости государственного российского телевидения и им подобные. Впрочем, и с чтением новостных каналов, которым вы доверяете, тоже перебарщивать не стоит.

Если в силу каких-либо причин вы поддерживаете отношения с людьми, с которыми у вас радикально разные ценности, старайтесь концентрироваться на их положительных человеческих качествах, а не на их политических взглядах. В повседневной обыденной жизни большинство из них хорошие люди. Можно подумать, что они временно заболели инфекцией. По сути, так оно и есть. У психиатров есть термин психоконтагий — психическая зараза. На их месте мог оказаться любой человек, в силу стечения обстоятельств ставший к ней уязвимым, ваши родители, например.

Знайте, что у вас есть единомышленники и общайтесь с ними. Это серьезная поддержка.

Сохраняйте позитивное отношение ко всем людям. Собственно, это то, что в первую очередь отличает человека с современной ментальностью от человека архаического.

Счастья вам и удачи! Будем надеяться, что мы переживем темные времена.



util